【脳の可能性】思春期脳の伸ばし方⑤
～イタリア高校生の感じた自己認識の重要性～

【参加者の感想】
・思春期に関わらず、自己認識が良く出来る事や心の中心を身につけるのは大切だなぁと思いました。
・瞑想で自分の胸を感じ対話できました。子育てにも活かしていきたいです。
・自己認識、人に左右されたり環境に左右されたり、情報に左右されずに生きるというのは、意外と難しいものですね。
・今日の瞑想で自分に愛を送ることで、縛られていることや執着していることから、開放されるのでしょうね。

【脳の可能性】思春期脳の伸ばし方④
～表現しないと心の便秘に！？～

【参加者の感想】
・思春期の脳は素晴らしい脳ですね
短い時間でも頭に本やヒーリングライフを載せて瞑想を観察して、脳幹が軽くなり、体も温かくなり、スッキリしました。
素敵なお時間頂き、ありがとうございました

【脳の可能性】思春期脳の伸ばし方③
～失敗OK！挑戦できる脳のつくり方～

【参加者の感想】
・​自分への声かけが強力だと知りました。
忘れがちなので気をつけて声かけしたいと思います！​
・肯定的、否定的の脳の絵がとてもわかりやすかったです。
肯定的、否定的の言葉、脳で思うことで腹筋が変わるのはすごいです。
失敗OK！と新しい事に挑戦できるよう親子でやっていきたいです。
・​失敗は、挑戦している証しであり、｢失敗OK ｣と自分自身を励ましながら
常に肯定的に生きていくことが、脳に明かりがつくことと腑に落ちました。

【脳の可能性】思春期脳の伸ばし方②
～自己肯定感がアップ⤴して自分が嫌いじゃなくなった～

【参加者の感想】
・​前回に引き続き思春期脳について分かりやすく教えて頂きありがとうございました。
・思春期の息子がいるので発達途中なんだ〜とわかるだけで楽になりました。
・ワンポイント瞑想は少しでしたがすっとしました。できたら一緒にしたいです。

【脳の可能性】思春期脳の伸ばし方①
～その不安定さを社会に貢献するための可能性に導く～

【参加者の感想】
・​思春期の脳は素晴らしい脳で清くて、健康な脳に目指して頑張って、ワンポイント瞑想した後、脳幹ほぐれてスッキリしました！
・​自分のまわりにも、まさしく、思春期脳の人材が多くいます。その人材達が、未来に向かい羽ばたく為に、とても重要なお教えでした。これから、もっとサポートいたします。

【脳の可能性】脳を鍛えるには運動＜思春期編＞
～不安・イライラ・心配の「思春期脳」にこそ運動が最適～ 

【内容】
アメリカで注目されてきている「新しい体育」を紹介。「新しい体育」で、生徒達は、健康になり、自信を持つようになり、学力もトップクラスになっています。

【参加者の感想】
・母と参加させて頂きました。アメリカの体育の考え方から自己肯定感アップまで。ベンジャミンはやはり素晴らしいです。
・心拍数60代　96でした。もっと動かないと心拍数上がりませんね。アメリカの体育の授業いいですね。　人と比べず自分をしる。​大切なことですね。
・​自分が思春期の時に自分の身体の管理する方法を教えてもらっていたらどんなによかったかと思いました。

【脳の可能性】こどもの脳、思春期の脳、おとなの脳
～わたしの脳の可能性を知ろう～ 

思春期の脳について、 その特徴と可能性について、一緒にみていきながら、 今の自分の脳の可能性に気付くきっかけをつくっていきましょう。

・思春期の脳の中で起こっていることは？
・思春期の脳とよくつきあうためのポイント
・ブレイン瞑想で自分の脳の可能性に出会う！
・思春期の脳のために大人ができること

 

【次回の講義日程】

思春期脳の伸ばし方⑤
～選択すれば成し遂げられる！自分に感動するとき～

　日　時：2023年10月10日(火)　21時00分～21時30分

思春期は、他人から言われて何かをすることに、とても抵抗のある時期です。
特に、親の言うことには、まず反射的に反抗する、言うとかえって反対のことをする、

というくらいの思春期のお子さんをお持ちの方や自分がそうだったと思う方もいらっしゃるかもしれません。

思春期に自分が自分の意志で選択して行動すること、そして、その行動の結果を体験すること、
また次の選択に活かしていくことは、とても大切なことです。

思春期脳を伸ばすための「選択」と、その選択を通して、自分自身に対する信頼や感動まで体験して成長できることをお話できればと思います。

思春期のお子さんのいらっしゃる方、教育に関心のある方はもちろんのこと、
どなたでも、楽しい時間が過ごせるセミナーにしていきます♪

ご希望の方からは、コメントや個別のメールを通して、ご感想、ご質問を送っていただくこともできます。

皆さまにお会いできることを楽しみにしています❤

参加費：無料

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参加申込や詳細については、こちらへ